هل تبحث عن إلهام جديد وهدوء في حياتك؟ يستغرق بضع دقائق لإعادة الاتصال بـ أفضل ما لديك ، واكتشف طرقًا ممتعة لإحداث تغيير إيجابي في عائلتك وأصدقائك ومكان العمل. سيمكنك هذا التطبيق العملي مع انعكاسات صوتية موجهة وتحديات يومية من ذلك إحداث تغيير إيجابي في نفسك يتردد صداها في العالم من حولك. بدافع من عمل راعينا ، الدالاي لاما ، قدمت الإرشادات الـ 16 العشرات آلاف الأشخاص حول العالم إطار عمل مجرب ومختبر للتطوير التعاطف والرحمة والمرونة في الحياة اليومية. سمات PAUSE - دليل متحرك فريد لتقنية التنفس 7-11 CONNECT - اختر ما يناسبك أو اغتنم فرصتك للعثور على الدليل الإرشادي الخاص بك لهذا اليوم انعكاس - تحفيز الاقتباسات على المعنى الأعمق لكل مبدأ توجيهي الاستكشاف - 16 تأملًا إرشاديًا لمدة ثلاث دقائق للإلهام والهدوء SHARE - تحديات عملية لتحويل كل توجيه إلى عمل 16 أصول المبادئ التوجيهية استنادًا إلى نص تبتي من القرن السابع ، فإن المبادئ التوجيهية الستة عشر لحياة سعيدة هي مجموعة من المبادئ الأخلاقية تعاليم تقطع القضايا التي تقسم العالم الحديث. هم على الفور يمكن التعرف عليها للأشخاص من جميع الأعمار والثقافات والخلفيات ، وتمسك بمفتاح السعادة لعائلاتنا ومجتمعاتنا وأنفسنا. تقترح الإرشادات الـ 16 أنه ليس ثروة مادية أو سمعة أو مكانة أو حتى الراحة والصحة الجيدة التي ستجلب لنا سعادة مستقرة ودائمة. بدلا من ذلك ، هم شجعنا على إيلاء اهتمام أعمق لكيفية تفكيرنا ، وتصرفنا ، والتواصل مع الآخرين والعثور عليهم معنى في الحياة. المبادئ التوجيهية الستة عشر ليست مجموعة من الوصايا أو الإصلاحات السريعة. بدلاً من ذلك ، يقدمون فرصة لاستكشاف تجارب الحياة الخاصة بك. بدءًا من التواضع إلى الشجاعة ، فإن المبادئ التوجيهية هي صفات مألوفة عالميًا ولكنها عميقة تأخذنا إلى صميم ما يعنيه أن نكون إنسانًا مهتمًا ومكتسبًا. لمعرفة المزيد عن المبادئ التوجيهية الستة عشر للحياة ، قم بزيارة مؤسسة تطوير التعاطف والحكمة على www.compassionandwisdom.org. معلومات عنا تم إطلاق برنامج المبادئ التوجيهية الستة عشر للحياة من قبل مؤسسة تنمية التراحم والحكمة (FDCW) في عام 2006 وغيرت حياة عشرات الآلاف من الأشخاص في أكثر من 20 دولة حول العالم. قم بزيارة www.compassionandwisdom.org لمعرفة المزيد عن 16G من الكتب وورش العمل والمصادر المجانية والبرامج الأخرى المستوحاة من المبادئ التوجيهية الستة عشر في مجالات مثل التعليم وعمل الشباب والرعاية الصحية والاجتماعية والقيادة.