أسانا ريبل - لياقة مستوحاة من اليوغا® --- أسانا ريبل هو تطبيق اليوغا واللياقة البدنية الأمثل لكل من يرغب في تحسين لياقته، وإنقاص وزنه، وبدء نمط حياة صحي. تُغير اللياقة المستوحاة من اليوغا طريقة ممارسة الرياضة لدى 10 ملايين مستخدم حول العالم. انضم إلينا اليوم! النتائج المتوقعة - إنقاص الوزن وحرق السعرات الحرارية - الحصول على قوام رشيق ومتناسق، وتقوية عضلات البطن والظهر - زيادة المرونة لتعزيز الأداء - تحقيق التوازن الجسدي مع التركيز الذهني - التخلص من ضغوطات اليوم استعد للرشاقة - طريقة مختلفة للتعرق شدّ جسمك وعزز روحك. استعد لحرق السعرات الحرارية، ورفع معدل ضربات قلبك، وتحسين عملية الأيض. القوة - أقوى من الأمس أطلق العنان لقوتك الداخلية مع تمارين تقوية شاملة، مصممة للحفاظ على عضلات بطنك ومجموعات العضلات الرئيسية الأخرى في أفضل حالاتها. المرونة - انحنِ دون أن تنكسر! مكافحة الشيخوخة والحيوية! استمتع بتمارين تمدد عميقة تُخفف التوتر وتزيد من نطاق حركتك. التوازن والتركيز - الثقة - في الوضعية اعثر على السكينة والهدوء الداخليين من خلال تركيز ذهنك على المهمة التي بين يديك. التنفس والاسترخاء - تنفس فقط! هدّئ ذهنك وجسمك بالتركيز على الشهيق والزفير العميقين. تقنيات التنفس والاسترخاء الهادفة تُحافظ على انسيابية حركاتك. الوصول إلى - أكثر من 100 تمرين مصمم من قبل خبراء اليوغا واللياقة البدنية - تمارين مُخصصة وفقًا لأهدافك الصحية واللياقة البدنية - مجموعات تمارين مُختارة لتحقيق أهداف لياقة بدنية مُحددة - نتائج مُفلترة: تصفح حسب أهداف اللياقة البدنية، أو المدة، أو الشدة، أو المجموعة - معاينات التمارين: معاينات فيديو كاملة مع شروحات للتمارين - محتوى جديد باستمرار! مزايا الانضمام إلى ريبيل - صحتك لا تكلفك أكثر من ثمن فنجان قهوة أسبوعيًا - لا توجد عوائق، فالأمر ممتع وسهل المتابعة - مارس الرياضة في أي وقت وأي مكان، وبالوتيرة التي تناسبك - وفر وقتك الذي تقضيه في الذهاب والإياب من النادي الرياضي - استعد نشاطك وابنِ عادات صحية تدوم مدى الحياة باستخدام أساليب حديثة ومبتكرة ومثبتة الفعالية - لست وحدك: شارك نجاحك مع مجتمع يضم أكثر من 10 ملايين مستخدم، أو تواصل مع فريق دعم ريبيل. تقنية مبتكرة نحرص دائمًا على تحديث تطبيق أسانا ريبيل بميزات جديدة ومحسّنة. واجهتنا ديناميكية وسهلة الاستخدام، مما يسهل على المستخدمين تتبع تقدمهم ومشاركة نتائجهم. التواصل الصحي يستخدم أسانا ريبيل خدمة التواصل الصحي لمساعدتك على رؤية صورة شاملة لصحتك اليومية. بموافقتك، نقرأ بيانات خطواتك ووزنك ومستوى ترطيب جسمك من التطبيقات الأخرى التي تستخدمها. يتيح لنا ذلك دمج نشاطك على أسانا ريبيل مع عاداتك اليومية العامة، ونقدم لك رؤى واقعية وتوصيات شخصية ومتابعة مستمرة لتقدمك. التواصل الصحي يستخدم أسانا ريبيل خدمة التواصل الصحي لمساعدتك على رؤية صورة كاملة لصحتك اليومية. بموافقتك، نقرأ بيانات خطواتك ووزنك ومستوى ترطيب جسمك من التطبيقات الأخرى التي تستخدمها. هذا يسمح لنا بدمج نشاطك على أسانا ريبيل مع عاداتك اليومية العامة، ونقدم لك رؤى واقعية وتوصيات مخصصة ومتابعة لتقدمك. بياناتك تبقى تحت سيطرتك، حيث يمكنك تغيير أو إلغاء الأذونات في أي وقت. للمزيد من المعلومات: شروط الاستخدام: https://asanarebel.com/terms-of-use/ سياسة الخصوصية: https://asanarebel.com/privacy-policy/