5K Run Training للمبتدئين: انتقل من الجلوس على الأريكة إلى الركض 5K ، وفقدان الوزن والحصول على شكل رائع. 5K Runner هو برنامج تدريبي موجه سيوفر لك الشكل في 8 أسابيع فقط. في برنامج التدريب فاصل المشي / تشغيل ، تسترشد مدرب الصوت. ما عليك سوى توصيل سماعات الرأس الخاصة بك وسيخبرك المدرب بوقت المشي ومتى تجري ، مما يساعدك في بناء القدرة على التحمل والوصول إلى 5 آلاف في 8 أسابيع. 5K Runner® هو التطبيق الأكثر فعالية للتدريب على تشغيل 5K ، ويوصى به بشدة خبراء الصحة واللياقة البدنية. الميزات - 30 دقيقة ، 3 مرات في الأسبوع ، 8 أسابيع - أسهل طريقة لتشغيل 5K - بالتناوب فترات المشي / المدى - في الهواء الطلق أو حلقة مفرغة - حرق السعرات الحرارية وفقدان الوزن - يخبرك مدرب الصوت عند المشي / الجري - استمع إلى موسيقاك وسيختلط مدرب التدريب البعيد - متوافق مع جميع تطبيقات الموسيقى - كسب الإنجازات والشارات - طريقة رائعة لتعزيز القلب الخاص بك والاستعداد لسباق 5K الأول الخاص بك! - أفضل والأكثر فعالية التطبيق التدريب 5K - مجتمع عداء 5K -  https://www.facebook.com/fitness22.apps