Driven هو مدرب المرونة الافتراضي في جيبك. ⏰ أنشطة يومية قصيرة لبناء المرونة والبقاء على قمة الحياة 📊 قياس الأداء وتتبع تقدمك 😖 الشعور بالتوتر أو الحزن أو القلق؟ تحدث مع Driven ودعها تخرج في مكان خالٍ من الأحكام 😅 تساعدك التقنيات السريعة في مواجهة الشدائد عندما تحتاج إليها محتوى يغير الحياة: 🚨 HART - التدريب على المرونة العالية - تقنيات متقدمة للمستجيبين للطوارئ والأفراد الطبيين والعسكريين 🔃 برنامج إعادة أسلاك لمدة 14 يومًا قائم على CBT 💰 المرونة المالية لإدارة الضغط على المال 💭 تقييم الاكتئاب والقلق والضغوط مع دورة تعليمية نفسية 🗃 تقييم الشخصية والتدريب على قبول الذات 🙋‍♂️ دورة مرونة الباحث عن عمل لتحفيزك كشف بحث Driven الأصلي في علم الأعصاب الخاص بالمرونة عن ستة مجالات تساعدك على زيادة المرونة لديك. هذه المجالات هي الرؤية ، ورباطة الجأش ، والتفكير ، والمثابرة ، والتعاون ، والصحة. باستخدام هذه المجالات ، يمكنك قياس مرونتك ، والعثور على نقاط قوتك وفرصك للنمو من خلال أداة تشخيص المرونة المعتمدة علميًا. كلنا نواجه تحديات كبيرة وصغيرة خلال الحياة. سواء تعلق الأمر بضغوط العمل ، أو الانفصال ، أو الوقوع في حركة المرور ، أو الانتقال من المنزل ، أو فقدان أحد أفراد أسرتك ، أو التعامل مع التنمر ، أو البقاء متحمسًا ، أو الدراسات الصعبة ، وما إلى ذلك. تساعدك المرونة على: ✔ يحمي من الاكتئاب ✔ تعامل مع القلق ✔ توقع التحديات وكن استباقيًا ✔ تعلم استراتيجيات لمساعدتك كل يوم ✔ حقق أهدافك رغم الشدائد لدى Driven أنشطة مرونة في جميع هذه المجالات ، وأكثر من ذلك. بصفتك مدربًا مدعومًا بالذكاء الاصطناعي ، تقوم Driven بمحادثاتك من خلال هذه الأنشطة التفاعلية لرفع حياتك بسرعة إلى آفاق جديدة في دقائق فقط كل يوم. الرؤية ⛰: ✔ تعرف على الاحتياجات الأساسية للدماغ ✔ اكتشف معنى حياتك ✔ كن على طبيعتك ✔ جرد الأهداف ✔ تعرف على كيفية تحديد الأولويات ✔ خلق التطابق ✔ ضع أهدافًا محفزة هدوء 🌲: ✔ تهدئة عقلك المندفع ✔ أعد الاتصال بجسمك ✔ افهم المشاعر ✔ استدر المواقف الصعبة ✔ المراقبة المفتوحة ✔ امتنان ✔ فحص الجسم ✔ الاستماع اليقظ ✔ الوعي المركّز ✔ ودائمًا ، تنفس المنطق 🔬: ✔ توقع التحديات ✔ تطوير الاستراتيجيات مقدما الاستعداد العقلي والعملي للشدائد ✔ أن تصبح واسع الحيلة احتضان التغيير ✔ اكتشف معتقداتك ✔ بناء صوت داخلي مرن المثابرة 🥇: ✔ تنمية التفاؤل الواقعي التعامل مع النقد ✔ خلق الدافع ✔ تعلم كيفية التغلب على الأخطاء ✔ إتقان إدارة الوقت التعاون 🤝: ✔ افهم عقلك الاجتماعي ✔ بناء شبكة دعم ✔ خلق الثقة مع الناس ✔ بناء الإعجاب ✔ إقامة علاقات مع المرشد ✔ تحسين مهارات الاتصال الصحة 🍎: ✔ قم بتقييم صحتك ✔ بناء عقل سليم ✔ ابحث عن ما يعيقك سهولة في الأكل الصحي ✔ تشخيص مشاكل النوم ✔ اجعل جسمك يتحرك وأكثر بكثير! نحن نضيف باستمرار محتوى جديدًا إلى Driven لمساعدتك على أن تصبح أكثر مرونة في جميع مجالات الحياة. يستخدم علماء النفس والمستشارون والمدربون 🛋 مدفوعة في جميع أنحاء العالم لمساعدة الناس على تقييم وبناء قدرتهم على الصمود. يمكن للممارسين الوصول إلى منطقة إدارية لاستخدام Driven مع العملاء ، وزيادة تأثير العلاج والوصول إلى العملاء. 🏙 تُستخدم "مدفوعة" أيضًا من قبل المنظمات لمساعدة الأشخاص على بناء المرونة كفرق. هنا تصبح منصة مرنة لتحسين الصحة والعافية في مكان العمل على نطاق واسع ، ومساعدة عدة آلاف من الأشخاص في وقت واحد ، مع حماية السرية الفردية دائمًا.