اللياقة تجعلك أفضل. يبدو أنك أنت هنا للحصول على صحة أفضل لكتفك. هذا البرنامج مخصص للأشخاص الذين يعانون من آلام مزمنة في الكتف أو لديهم إصابة حديثة. إن إعادة تأهيل كتفك إلى الصحة الكاملة أمر مهم، ومن خلال اتباع نظام تدريب كامل ومثبت، يمكنك تحقيق ذلك. يركز هذا البرنامج على القوة والمرونة - لمساعدة الكفة المدورة على الوصول إلى قدرة أكبر على الحركة. يركز كل مستوى على كل من تدريبات التحمل والقوة ويجب أن تبدأ في رؤية النتائج خلال أسابيع. برنامج يساعد في علاج الإصابات التالية - دموع الكفة المدورة - كسور عظم العضد - إصلاحات الكفة المدورة - فواصل التيار المتردد - اصطدامات الكتف - التهاب المحفظة اللاصق أو "الكتف المتجمدة" - لابرال، S.L.A.P. الإصلاحات - خلع الكتف - التهاب الجراب في الكتف، والتهاب الأوتار ننصحك باستشارة طبيبك قبل المشاركة في هذا البرنامج. بالإضافة إلى التدريبات الأسبوعية الخاصة بك، جرب Fitivity Beats! Beats عبارة عن تجربة تمارين جذابة للغاية تجمع بين مزيج من منسقي الأغاني والمدربين المحفزين للغاية لدفعك خلال التدريبات. • التوجيه الصوتي من المدرب الرقمي الشخصي الخاص بك • التدريبات المخصصة المصممة لك كل أسبوع. • يتم تزويدك بمقاطع فيديو تعليمية عالية الدقة لكل تمرين لمعاينة تقنيات التدريب وتعلمها. • دفق التدريبات عبر الإنترنت أو القيام بالتدريبات دون الاتصال بالإنترنت. سياسة الخصوصية وشروط الاستخدام: https://www.loyal.app/privacy-policy