معًا نركض. تطبيق الجري مصمم لجميع العدائين. سواء كنت تركض/تمشي، أو تنهي سباقات الماراثون بشكل منتظم، انضم إلى مجتمع ASICS Runkeeper للتواصل مع العدائين على مستوى العالم. ستساعدك خطط التدريب والتدريبات الموجهة وتحديات الجري الشهرية والمزيد على الجري لمسافة أبعد والجري بشكل أسرع والركض لفترة أطول. حدد أهداف الجري والتدريب، وتتبع تقدمك وشارك رحلتك مع مجتمعنا. بدءًا من الجولة الأولى وحتى مسافة 5 كيلومترات أو 10 كيلومترات أو نصف الماراثون أو كامله، يمكن أن يساعدك تطبيق ASICS Runkeeper على القيام بذلك. موثوق به من قبل العدائين 5K لأولئك الذين يجرون الماراثون. أهم الميزات التدريبات الموجهة خطط التدريب المخصصة تحديات الجري الشهرية رؤى النشاط تحديد الأهداف تعقب الأحذية ملخص • التدريبات الموجهة: اسمح لمدربي ASICS Runkeeper بتحفيزك من خلال التدريبات الموجهة بالصوت لكل شيء بدءًا من أول 5 كيلومتر وحتى التدريب المتقطع إلى تمارين اليقظة الذهنية. • خطط تدريب مخصصة: تدرب لسباقك القادم من خلال خطة تدريب مخصصة - من مسافة 5 كيلومترات أو 10 كيلومترات أو نصف الماراثون أو الماراثون الكامل. • تحديات الجري الشهرية: كن متحفزًا مع تحديات الجري الشهرية. تحدي أصدقائك وشارك إنجازاتك مع مجتمع Runkeeper. • تتبع التدريبات: الجري، والمشي، والركض، وركوب الدراجة، والمشي لمسافات طويلة، والمزيد. يمنحك تتبع نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) رؤية واضحة لتدريبك في الوقت الفعلي. قم بتسجيل المسافة (أميال أو كيلومترات)، والسرعة، والانقسامات، والوتيرة، والسعرات الحرارية، والمزيد. • تحديد الأهداف: هل تفكر في السباق أو الوزن أو السرعة؟ سيساعدك مدربو ASICS Runkeeper وخطط التدريب والتدريبات الموجهة والتحديات الشهرية على تحقيق هدف اللياقة البدنية الخاص بك. • تتبع التقدم: تساعدك رؤى النشاط التفصيلية على رؤية تقدمك مع مرور الوقت. • متعقب الأحذية: تابع عدد الكيلومترات التي قطعتها أحذية الجري وسيذكرك التطبيق عندما يحين وقت شراء حذاء جديد. ميزات إضافية • تشغيل المجموعات: أنشئ تحديًا مخصصًا، وقم بدعوة الأصدقاء، وتتبع تقدم بعضهم البعض، واستخدم الدردشة لتشجيع بعضهم البعض. • الإشارات الصوتية: استمع إلى السرعة والمسافة والانقسامات والوقت أثناء الجري. • تطبيقات الشركاء: استمع إلى الموسيقى من خلال تكامل Spotify وApple Music، وقم بالمزامنة مع ساعات Garmin، واتصل بالتطبيقات الصحية مثل Fitbit وMyFitnessPal حتى تتمكن من تتبع الجري واللياقة البدنية باستخدام أجهزتك القابلة للارتداء. • التتبع الداخلي: تتبع تمارين المشي والتمارين الرياضية والتمارين الرياضية في وضع ساعة الإيقاف. • المشاركة الاجتماعية: شارك لقطات من أنشطتك، أو قم بتشغيل أنشطة النادي، على أي تطبيق، من وسائل التواصل الاجتماعي إلى منصات المراسلة. • رؤى النشاط: تتبع أنشطة الجري لترى كيف تتحسن تمارينك وتحصل على عرض كامل لرحلة اللياقة البدنية الخاصة بك. • التتبع المباشر: شارك موقعك المباشر مع جهات الاتصال المعتمدة لديك. • انضم إلى مجتمع الجري الذي يساعدك على الخروج من الباب والوصول إلى أهدافك في الجري! قم بتنزيل تطبيق ASICS Runkeeper اليوم.