هذا التطبيق اللياقة البدنية التي كتبها يرفعون أنظمة للياقة البدنية ويوفر مكتبة من أكثر من 1200 قوة التدريبات، مع كل الرسوم المتحركة خطوة بخطوة تعليمات وكل الصور والفيديو الأمثلة. التطبيق يرفعون القوة يأتي مع مجموعة متنوعة من برامج تدريب للمبتدئين والمتوسط ​​والرياضيين المتقدم؛ أو إنشاء وحفظ الخاص بك تجريب الروتينية الخاصة. استخدام سجل تجريب لتتبع التدريبات الخاصة بك وقياسات الجسم. وقوة يرفعون التطبيقات يمكن أن يلغي الحاجة إلى مدرب شخصي أو يمكن أن تساعد مدرب شخصي من خلال توفير مكان لتخزين وتسجيل جلسات التمرين. الخصائص الرئيسية: - 1200 قوة التدريبات - صورة عالية الوضوح والفيديو الأمثلة - بسيطة وسريعة خطوة بخطوة تعليمات - النائب الموقت - تحديد توقيت الذي يهم أنت إلى أسفل وينبهك عندما مندوب كاملة. - التشكيلات الجانبية للمستخدم متعددة - مثالية لمستخدمي الكمبيوتر اللوحي - الروتينية قبل تحميلها للمبتدئين والمتوسط ​​والرياضيين المتقدمين - برامج تدريب للتخصيص يمكنك حفظ لاستخدامها في المستقبل - التدريبات التصدير وقياسات الجسم (CSV والنص) - مثالية لإرسالها إلى المدربين الشخصية الإبلاغ عن التقدم المحرز - التقدم مقارنة الرسم البياني - سجل وتتبع قياسات جسمك مقارنة التقدم المحرز على مر الزمن.