MyLife بواسطة الحياة الأيرلندية عِش حياة أكثر نشاطًا وصحة مع تطبيق MyLife by Irish Life. سيساعدك MyLife على فهم المزيد عن صحتك ، وتحديد الأشياء الصغيرة التي يمكنك القيام بها لتحسين صحتك ورفاهيتك. في الوقت الحقيقي الصحة النتيجة النقاط الصحية هي رقم محسوب علمياً من 1 (منخفض) إلى 1000 (مرتفع). كلما زادت نقاطك الصحية ، زادت صحتك. تتحرك نقاط الصحة لأعلى أو لأسفل في الوقت الفعلي ، اعتمادًا على كيفية تغير بيانات جسمك أو الرفاهية العاطفية أو نمط الحياة. تتبع مع مرور الوقت ، نقاط الصحة الخاصة بك هو مؤشر جيد لصحتك العامة.   مدرب الصحة الشخصية سيقدم لك MyLife Health Coach النصائح من خلال التطبيق ويشجعك على إجراء تغييرات صغيرة صحية تساعدك على الشعور بالرضا.   تتبع النشاط والإحصاءات الصحية يمكنك تتبع النشاط البدني والتغذية ومستويات التوتر والنوم ، وكذلك بيانات الجسم وتفاصيل صحتك العقلية. يحتوي التطبيق على وظيفة تتبع متكاملة ويمكنك أيضًا استخدام أجهزة أو برامج تتبع معروفة ، مثل Apple Health و GoogleFit و Fitbit لمشاركة بيانات التمرين والنوم وما إلى ذلك مع التطبيق.   بدافع البقاء يستخدم تطبيق MyLife تقنيات التحفيز من العلوم السلوكية والميزات التعاونية من الشبكات الاجتماعية. لضمان بقائك نشيطًا ومشاركًا ، يمكنك المشاركة في التحديات وتحديد الأهداف الصحية. سوف يزودك التطبيق أيضًا بتعليقات وتشجيع شخصي للحفاظ على المسار الصحيح.   تطبيق MyLife by Irish Life مجاني للتنزيل والاستخدام. يتم توفير التطبيق MyLife من قبل الأيرلندية الحياة للخدمات المالية.   الشروط والأحكام: https://mylife.irishlife.ie/touprivacynotice سياسة الخصوصية: https://mylife.irishlife.ie/privacy-notice سياسة ملفات تعريف الارتباط: https://mylife.irishlife.ie/sdkprivacynotice اتصل بنا: https://mylife.irishlife.ie/contactus ملاحظة: يمكن أن يؤدي الاستخدام المستمر لخدمات موقع GPS التي تعمل في الخلفية إلى تقليل عمر البطارية بشكل كبير. تأكد من إيقاف تتبع النشاط الرياضي بمجرد الانتهاء منه.