التدريب اللياقة البدنية كاليسثينيك هو المدرب الشخصية التي سوف توفر لك مع سلسلة من الأدوات والمعلومات التي سوف تساعدك على تحقيق كل ما تبذلونه من الأهداف. التدريب اللياقة البدنية كاليسثينيك لديها مجموعة كبيرة ومتنوعة من الأقسام دليل التمرين أكثر من 100 تمارين التي يمكنك تنفيذ إجراءات متنوعة جدا في صالة الألعاب الرياضية. كل ممارسة لها تفسير كل منها، والصور التوضيحية والفيديو التوضيحي، بحيث يمكنك تنفيذ بشكل صحيحممارسة الرياضة. التدريبات إجراءات مختلفة من شأنها أن تساعدك على خطة عملك الأسبوعي، وسوف تجد إجراءات 3 أو 4 أو 5 أو 6 أيام في الأسبوع مع الأخذ بعين الاعتبار ما إذا كنت مبتدئا، وسيطة أو متقدمة، بما في ذلك الروتين 3 و 4 و 5 يوم مصممة خصيصا للنساء . التحديات محاولة تحقيق كل من التحديات المقترحة مع تمارين مثل: • سحب يصل • أوب-أوبس (دفع عمليات) • يتقرفص (القرفصاء) • أزمة (الجرش) • الانخفاضات تغذية الحمية 1800، 2000، 2400، 2800، 3000، 3500 و 4000 سعرة حرارية أنواع مختلفة من الأطعمة مع السعرات الحرارية لكل منها والبروتينات والكربوهيدرات والدهون، على أساس 100 غرام، بحيث يمكنك وضع النظام الغذائي الخاص بك معا. يمكنك العثور على جميع المعلومات اللازمة حول المكملات الغذائية الرياضية.  بروفيل تدريب اللياقة البدنية كاليسثينيك • التقدم الخاص بك والتجريب تسجيل مع هذا القسم يمكنك متابعة كل ما تبذلونه من التقدم من خلال البيانات مثل: مؤشر كتلة الجسم، نسبة الدهون في الجسم، محيط الصدر، محيط الخصر، محيط الظهر والعديد من البيانات التي يمكنك حفظ للسيطرة على كل ما تبذلونه من التقدم. • الموقت التدريب اللياقة البدنية كاليسثينيك لديه جهاز توقيت والتي سيتم استخدامها لقياس وقت التدريب الخاص بك أو ممارسة الوقت. تدريب اللياقة البدنية كاليسثينيك برو الحصول على نسخة للمحترفين دون الإعلان ومع محتوى أكثر من ذلك بكثير.</br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br>