الإقلاع عن النيكوتين هو أفضل هدية يمكنك تقديمها لنفسك. استخدم التطبيق لمدة 28 يومًا لزيادة فرصك في الإقلاع عن التدخين نهائيًا. يُعدّ الإقلاع عن التدخين أو التدخين الإلكتروني تحديًا. تطبيق NICORETTE® Stop Smoke & Vape للهواتف المحمولة وساعات Wear OS الذكية للإقلاع عن التدخين مُتاح لدعم المدخنين ومستخدمي السجائر الإلكترونية في رحلة الإقلاع عن التدخين. لماذا تختار NICORETTE®؟ كل رحلة فريدة. قد يُحاول المدخنون من 5 إلى 13 مرة قبل الإقلاع عن التدخين نهائيًا بنجاح. نعلم أنك قد تحتاج إلى إعادة تحديد أهدافك الأسبوعية. نعلم أن بعض المدخنين يرغبون في الإقلاع عن التدخين تمامًا، بينما يرغب آخرون في التقليل تدريجيًا. مع تطبيق NICORETTE®، ارسم مسارك الخاص للإقلاع عن التدخين أو التدخين الإلكتروني، بطريقة شخصية وفعالة تناسبك. الميزات: تصوّر رحلة الإقلاع عن التدخين: من خلال عرض التقويم، تعرّف على متى بدأت. تعرّف على متى التزمت بالإقلاع. تعرّف على الأيام التي توقفت فيها عن التدخين/التدخين الإلكتروني. تصوّر تقدمك في الأسابيع التي نجحت فيها في تحقيق أهدافك. متتبع الإقلاع عن التدخين - تتبع مقدار ما يمكنك توفيره ماليًا، من خلال تقليل إنفاقك اليومي على منتجات النيكوتين. حدد هدفًا للتوفير. كافئ نفسك! حدد أهدافًا شخصية: حدد هدفًا للإقلاع عن التدخين لمدة 7 أيام، بناءً على مستويات النيكوتين الحالية لديك. حدد 4 أهداف للإقلاع عن التدخين لمدة 7 أيام لتحسين فرصك في الإقلاع نهائيًا. نصائح يومية: احصل على نصائح مفيدة يوميًا لمساعدتك في الإقلاع عن التدخين أو التدخين الإلكتروني. تتبع الاستخدام: راقب استخدامك للنيكوتين باستخدام بخاخ الفم NICORETTE® QuickMist SmartTrack™ المتصل بتقنية NFC*. تتبع استخدامك دون الحاجة إلى فتح التطبيق. تكامل Wear OS: أضف ميزات واجهة الساعة ولوحة NICORETTE® لتتبع استخدامك للتبغ والنيكوتين على جهاز Wear OS الخاص بك. تتبع مع مؤشرات الأداء الرئيسية الصحية الأخرى (معدل ضربات القلب، الخطوات، النوم، مراقبة الإجهاد، دقائق النشاط...). راقب التقدم: تابع أيامك الخالية من التدخين أو التدخين الإلكتروني. أعد ضبط كل أو بعض بيانات الإقلاع عن التدخين: قد تحدث بعض الانقطاعات للجميع، ولكن في بعض الأحيان يكون من المحفز إعادة ضبط بعض البيانات والبدء من جديد! رحلة الإقلاع الشخصية: يقسّم تطبيق NICORETTE® رحلة الإقلاع عن التدخين إلى مستويات يسهل التحكم بها مع أهداف محفزة تناسبك. ابدأ من أي مستوى بناءً على استعدادك للإقلاع. مستويات البرنامج: المستوى الأول: الاستعداد للإقلاع - تتبع كمية التدخين/التدخين الإلكتروني التي تدخنها أسبوعيًا المستوى الثاني: التقليل التدريجي للإقلاع - التقليل التدريجي المستوى الثالث: البقاء خاليًا من التدخين/التدخين الإلكتروني المستوى الرابع: تقليل استخدام منتجات بدائل النيكوتين والتوقف عنها. مع انخفاض الرغبة الشديدة، قلل من استخدام النيكوتين، وفي النهاية توقف عن استخدام NICORETTE® تمامًا. الفوائد الصحية: كل يوم بدون تدخين هو انتصار. إذا كنت تواجه صعوبة في الإقلاع عن التدخين، فابدأ بقسم "قلل من السجائر/التدخين الإلكتروني" وتابع بالوتيرة التي تناسبك. لمن أقلعوا عن التدخين باستخدام السجائر الإلكترونية، اتبعوا المستويات الموصى بها لتقليل خطر الانتكاس. استشر الصيدلي أو الطبيب أو مركز الإقلاع عن التدخين المحلي لمزيد من النصائح. رش، اضغط، تتبع: يُعد بخاخ الفم NICORETTE® QuickMist SmartTrack™ أول منتج متصل للإقلاع عن التدخين أو التدخين الإلكتروني. تتيح لك علامة NFC الموجودة على بخاخ الفم تتبع كل رشة، لمراقبة استهلاكك للنيكوتين. ابدأ: التنزيل: ثبّت تطبيق NICORETTE® Stop Smoke & Vape وأكمل الإعداد. التتبع: ثبّت بخاخ الفم NICORETTE® QuickMist SmartTrack™ على الجزء الخلفي من هاتفك لتسجيل كل رشة من QuickMist. تطبيق Wear OS: ثبّت تطبيق Wear OS، وشارك البيانات، وأضف مربع NICORETTE®، وميزات التعقيدات لتخصيص واجهة ساعتك لسهولة المراقبة. معلومات مهمة: بخاخ الفم نيكوريت® كويك ميست سمارت تراك™ هو مُساعد للإقلاع عن التدخين والتبخير، ويحتوي على النيكوتين. يتطلب قوة إرادة. اقرأ الملصق دائمًا. راجع العبوة لمزيد من التفاصيل. UK-NI-2300032. *الاتصال عبر تقنية الاتصال قريب المدى (NFC). حمّل تطبيق نيكوريت® ستوب سموك آند فيب للهواتف المحمولة وساعات WearOS الذكية الآن، واتخذ الخطوة الأولى نحو حياة صحية خالية من التدخين والتبخير. أقلع اليوم لمستقبل أكثر إشراقًا. سيطر على الوضع.