Goodbye surprise periods, mysterious fertile windows, and confusion about your cycle. We provide tools backed by science so you can master of your reproductive health. It’s time for empowerment, a supportive user-based community, and accuracy. “Kindara has helped me take my health into my own hands. Information is power and tracking my own health data has empowered me by helping me understand my own fertility. It's also fun to use.” —Kristen Z. Read more stories about how Kindara changes lives: https://www.kindara.com/stories Understand your body, menstrual cycle, and overall reproductive health with the customizable tracking app, Kindara. Kindara helps you utilize the proven science of fertility awareness-based methods with straightforward, easy-to-use, and comprehensive charts. Kindara can also be used beyond ovulation tracking and charting for natural birth control and trying to get pregnant. Kindara fertility charting may also make it easier to work with your healthcare provider when evaluating instances such as infertility, anovulation, PCOS, and perimenopause. CHARTING DONE RIGHT: KEY FEATURES + Easily record your fertility signs including period, basal body temperature (BBT), cervical mucus, cervical position, sexual intercourse, test results, PMS symptoms and more + Track what is important and unique to you with custom data fields + Receive data-driven predictions for fertility and menstruation based on YOUR actual data, not population averages + Share your chart with your partner and/or healthcare practitioner to facilitate the best care for you + Sync fertility data with Apple Health and add cervical mucus (CM) directly from your Apple watch + Vaginal sensation field to take charting to the next level (available with Premium) + Connect to others in our supportive community ENGAGED, HELPFUL & SUPPORTIVE COMMUNITY Get a second opinion on your charts from fellow charting or fertility awareness-based method enthusiasts, find support from people on the same journey as you, and maybe even forge lasting friendships in our global Kindara community. “Kindara is more than just an app.” —Anne C. BASED ON SCIENCE We really are more than just an app — we do the research so you don’t have to! We regularly post new blogs that are thoroughly researched and backed by scientific references you can trust. https://kindara.com/blog KEEP IN TOUCH TO KEEP LEARNING https://www.kindara.com Facebook: https://www.facebook.com/KindaraFertility/ Twitter: @Kindara_Inc Instagram: @kindara_fertility Based in Boulder, Colorado, our mission is to offer women the tools, knowledge, and support to understand how their fertility works, take ownership of their reproductive health, and meet their fertility goals. Questions? Email us at support@kindara.com. Privacy: https://www.kindara.com/privacy-policy Terms of use: https://www.kindara.com/terms-of-use وداعا فترات مفاجئة ، نوافذ خصبة غامضة ، والارتباك حول دورتك. نحن نقدم أدوات مدعومة بالعلم حتى تتمكن من السيطرة على صحتك الإنجابية. لقد حان الوقت للتمكين ، ومجتمع داعم قائم على المستخدم ، ودقة.   "لقد ساعدني Kindara في نقل صحتي إلى يدي. المعلومات هي القوة وتتبع البيانات الصحية الخاصة بي قد مكنتني من خلال مساعدتي في فهم خصوبتي. إنها أيضًا متعة في الاستخدام. "- كريستين زد. اقرأ المزيد من القصص حول كيفية تغيير Kindara للحياة: https://www.kindara.com/stories     افهم جسمك ودورة الحيض والصحة الإنجابية الشاملة من خلال تطبيق التتبع القابل للتخصيص ، Kindara. تساعدك Kindara على الاستفادة من العلوم التي أثبتت جدواها في أساليب التوعية بالخصوبة من خلال مخططات واضحة وسهلة الاستخدام وشاملة.   يمكن أيضًا استخدام Kindara خارج نطاق تتبع الإباضة ورسمها لتحديد النسل الطبيعي ومحاولة الحمل. قد يسهل تخطيط خصوبة Kindara أيضًا العمل مع موفر الرعاية الصحية الخاص بك عند تقييم حالات مثل العقم ، الإباضة ، متلازمة تكيس المبايض ، وفترة ما حول انقطاع الطمث.   الرسوم البيانية القيام به الحق: ميزات رئيسية + سجل علامات الخصوبة بسهولة بما في ذلك الدورة الشهرية ودرجة حرارة الجسم القاعدية ومخاط عنق الرحم وموقف عنق الرحم والاتصال الجنسي ونتائج الاختبار وأعراض الدورة الشهرية والمزيد + تتبع ما هو مهم وفريد ​​بالنسبة لك مع حقول البيانات المخصصة + تلقي تنبؤات تعتمد على البيانات للخصوبة والحيض بناءً على بياناتك الفعلية ، وليس متوسطات السكان + شارك مخططك مع شريكك و / أو ممارس الرعاية الصحية لتسهيل أفضل رعاية لك + مزامنة بيانات الخصوبة مع Apple Health وإضافة مخاط عنق الرحم (CM) مباشرةً من ساعة Apple + مجال الإحساس المهبلي للانتقال إلى المستوى التالي (متوفر مع Premium) + تواصل مع الآخرين في مجتمعنا الداعم   تشارك ، ومفيدة ومساعدة المجتمع احصل على رأي ثانٍ على المخططات الخاصة بك من زملائه المتحمسين للرسوم البيانية أو المتعلقة بالخصوبة ، واحصل على دعم من الأشخاص في نفس الرحلة مثلك ، وربما حتى أقيم صداقات دائمة في مجتمع Kindara العالمي. "Kindara هو أكثر من مجرد تطبيق." يعتمد على العلم نحن في الحقيقة أكثر من مجرد تطبيق - نحن نقوم بالبحث حتى لا تضطر إلى القيام بذلك! ننشر بانتظام مدونات جديدة يتم بحثها بدقة ومدعومة بالمراجع العلمية التي يمكنك الوثوق بها. https://kindara.com/blog   ابق على اتصال دائمًا للتعلم https://www.kindara.com Facebook: https://www.facebook.com/KindaraFertility/ تويتر:Kindara_Inc Instagram: @ kindara_fertility مقرنا في بولدر ، كولورادو ، تتمثل مهمتنا في تزويد النساء بالأدوات والمعرفة والدعم لفهم كيفية عمل خصوبتهن ، والتملك على صحتهن الإنجابية ، وتحقيق أهدافهن المتعلقة بالخصوبة. الأسئلة؟ مراسلتنا عبر البريد الإلكتروني على support@kindara.com. الخصوصية: https://www.kindara.com/privacy-policy شروط الاستخدام: https://www.kindara.com/terms-of-use