الوصول إلى الحد الأقصى من إمكاناتك مع 9 الموقت! 9 Timer هو التطبيق الأساسي للتدريبات HIIT وTabata والتدريبات القائمة على فترات زمنية، وهو مصمم لزيادة أدائك إلى أقصى حد. انضم إلى أكثر من 500000 مستخدم يثقون في 9 Timer للارتقاء بتدريباتهم إلى المستوى التالي. يوفر 9 Timer أوضاع تمرين متعددة، بما في ذلك: ✓ HIIT وTabata التدريبات ✓ تدريب القوة والعضلات ✓ التدريب على أساس الجولة والدوائر ★ اختر الوضع المفضل لديك وقم بإعداد جلستك في ثوانٍ. قم بالتنزيل الآن وابدأ التدريب! إنشاء وتخصيص إجراءاتك ✓ قم بإعداد التدريبات الخاصة بك بسهولة: باستخدام 9 Timer، أدخل روتينك وقم بتكوين مؤقت الفاصل الزمني الخاص بك في أقل من دقيقة. ✓ قابل للتكيف بالكامل: اضبط الأوقات وفترات الراحة، وخصص الألوان، وخصص المؤقت لأي نوع من التمارين، مثل HIIT أو Tabata أو Circuits. ✓ مثالية للتدريب المتقطع: قم بضبط الأوقات بسهولة لأي نوع من التمارين، بما في ذلك القوة والتحمل. احفظ تقدمك في التدريب ✓ لا تفقد أبدًا تقدمك! قم بتسجيل التدريبات الخاصة بك ومراجعة السجل الخاص بك لمعرفة أدائك مع مرور الوقت. ✓ الأمان السحابي: نقوم بعمل نسخة احتياطية لبياناتك في السحابة، لذلك لن تفقد إعداداتك، حتى إذا قمت بتبديل الأجهزة. ★ التركيز على أهدافك والوصول إلى ذروة التدريب الخاص بك. تحميل الآن! الإحصائيات والنتائج ★ راقب التقدم المحرز الخاص بك وقم بتسريع نتائجك: تتبع تحسيناتك باستخدام الرسوم البيانية التفصيلية واضبط تدريباتك للوصول إلى أهدافك بشكل أسرع.