يساعدك Total Brain على فهم وتدريب جميع قدرات الدماغ لتحسين صحتك العقلية والعافية. استنادًا إلى مبدأ أن صحتنا العقلية يمكن قياسها وتحسينها وإدارتها مثل صحتنا الجسدية ، يقيس توتال برين قدرات الدماغ الـ 12 التي تحدد صحتك العقلية وشاشات لخطر الإصابة بأمراض عقلية شائعة. بعد ذلك ، بناءً على هذا التقييم ، يوفر لك Total Brain برامج اللياقة الذهنية المحددة المصممة لتعزيز قدرات عقلك وتحسين صحتك العقلية. علمية وبسيطة ومريحة للاستخدام: التدبير الشهري - خذ تقييمنا السهل الاستخدام ، لمدة 20 دقيقة وسريًا ومثبتًا سريريًا. فهم تمامًا - احصل على نتائج تظهر 12 من قدرات الدماغ التي تحدد نقاط القوة / الضعف والمخاطر الصحية المحتملة. تدريب على وجه التحديد - ابدأ برنامجًا مخصصًا للياقة البدنية مع تمارين الدماغ الرقمية والتنفس والتأمل لمدة 15 دقيقة فقط في اليوم ، ثم إعادة تقييم وتتبع التقدم المحرز. فوائد: الوعي الذاتي - تعرف على نقاط القوة والضعف لديك وخطر الأمراض العقلية رصد الفعالية - مراقبة تأثير برامج اللياقة البدنية والعلاج شاشة سرية - شاشة لخطر الإصابة بأمراض عقلية شائعة وتلقي إحالات فورية من داخل التطبيق إلى خدمات صحية خارجية تحسين الأداء 1 - تحسن ملموس في كل من القدرات الدماغية 12 ، مما أسفر عن تحسن في الصحة العقلية الشاملة [1] يرتبط التحسن في أداء الدماغ بمتوسط ​​ثلاث ساعات من التدريب. 2017 كتاب داخلي لبيانات الأعمال ؛ N = 3،275 ؛ المستخدمون الذين قيموا + تدربوا مرتين على الأقل