You’ve made up your mind: You’re going for strong arms and a toned upper body. Good thing you found Runtastic Pull-Ups Workout PRO! Get the app and voilà, you’ll have a PERSONAL PULL UPS TRAINER on your smartphone. Pull-ups are among the most famous bodyweight strength moves ever, plus they require minimal equipment. No bar at hand? You can do your pull-ups with rings, a tree branch or bars at a park, get creative! A scientifically developed training plan makes the most of your efforts while keeping you motivated on your way towards your goal. What else? You don’t have to count every repetition - let the accelerometer of your Android device take over. And now, there’s one thing left to do: Try it out. You can do this! PULL UPS APP FEATURES & BENEFITS: * Accurate count of completed pull-up repetitions using accelerometer * Three levels based on scientifically developed training plan to reach 30 pull-ups * Automatic countdown timer for your rest between exercise sets * Voice Coach for constant feedback * Personal records & exercise statistics (i.e. monthly or yearly stats) * Leaderboard for personal records and overall repetitions: compare to others and see how you rank with your Runtastic friends * Upload workout activities to Runtastic.com * Integrate Runtastic activities to your MyFitnessPal account * Share your success on Google+, Facebook, Twitter or via email * Collect motivating badges for your performance GET THRILLED Stats about your completed pull-up repetitions are not only highly motivating, but offer you a great and useful overview of all your sessions. Make use of your personal records to boost your motivation even further and keep setting new PRs for this classic upper body strengthening move. Pull-ups are an ideal move to complement your push-up training. UNIQUE Your pull-ups are automatically recognized using the accelerometer of your smartphone/tablet. Practical, interesting, informative: You can upload your fitness data to Runtastic.com, if you want. There you can access all your stats anytime, as well as monitor your success thanks to your personal training log. Remember, you can also share your achievements with your friends on Runtastic.com, in social networks or via email! Pull-ups mainly target your back, but are a great move to strengthen your arms and core as well. Not many exercises challenge your upper body as intensively as pull-ups. Can’t wait to tone your muscles and watch them grow? Let’s go! Runtastic Pull-Ups: Pull your fitness to the next level! Runtastic is all about health & fitness apps! Check out more of our apps to help you reach your fitness goals at http://play.google.com/store/search?q=pub:Runtastic </div> <div jsname="WJz9Hc" style="display:none">كنت قد تتكون عقلك: وأنت تسير على الأسلحة القوية والجزء العلوي من الجسم منغم. شيء جيد هل وجدت Runtastic سحب الناشئة تجريب PRO! الحصول على التطبيق وفويلا، سيكون لديك الشخصية UPS PULL مدرب على الهاتف الذكي الخاص بك. سحب الناشئة هي من بين قوة وزن الجسم الأكثر شهرة تتحرك من أي وقت مضى، بالإضافة إلى أنها تتطلب الحد الأدنى من المعدات. أي شريط في متناول اليد؟ يمكنك أن تفعل بك سحب الناشئة مع الخواتم، وفرع شجرة أو أشرطة في حديقة، الحصول على الإبداع! خطة التدريب المتقدمة علميا يجعل معظم ما تبذلونه من جهود مع الحفاظ على دوافع لكم في طريقك نحو هدفك. ماذا بعد؟ لم يكن لديك لحساب كل التكرار - السماح للالتسارع من جهاز الروبوت الخاص بك تولي المسؤولية. والآن، هناك شيء واحد ترك القيام به: جربه. يمكنك أن تفعل هذا! PULL UPS APP الميزات والفوائد: * عدد دقيق للأكملت سحب المتابعة التكرار باستخدام التسارع * مستويات ثلاثة على أساس خطة التدريب المتقدمة علميا لتصل إلى 30 سحب الناشئة * التلقائية للعد التنازلي لبقية الخاص بك بين مجموعات ممارسة * مدرب الصوت لردود الفعل المستمر * السجلات الشخصية وإحصاءات ممارسة (أي احصائيات شهرية أو سنوية) * المتصدرين للسجلات الشخصية والتكرار التقييم: مقارنة للآخرين ونرى كيف رتبة مع الأصدقاء Runtastic الخاص بك * تحميل الأنشطة تجريب لRuntastic.com * دمج الأنشطة Runtastic إلى حساب MyFitnessPal الخاص بك * مشاركة نجاحك في Google +، الفيسبوك، تويتر أو عن طريق البريد الإلكتروني * جمع شارات محفزة للأداء الخاص بك الحصول على بالإثارة احصائيات حول بك التكرار سحب ما يصل أكملت ليست فقط محفزة للغاية، ولكن نقدم لكم لمحة كبيرة ومفيدة للجميع جلسات العمل الخاصة بك. الاستفادة من السجلات الشخصية الخاصة بك لتعزيز الدافع الخاص بك إلى أبعد من ذلك والحفاظ على وضع المستفيدين الرئيسيين جديدة لهذا الجزء العلوي من الجسم تعزيز التحرك الكلاسيكية. سحب الناشئة هي خطوة مثالية لتكملة التدريب دفع ما يصل بك. UNIQUE يتم الاعتراف بك سحب الناشئة تلقائيا باستخدام التسارع من الهاتف الذكي / قرص. عمليا، مثيرة للاهتمام، بالمعلومات: يمكنك تحميل البيانات اللياقة البدنية الخاص بك لRuntastic.com، إذا كنت تريد. هناك يمكنك الوصول إلى جميع الاحصائيات الخاصة بك في أي وقت، وكذلك مراقبة بك النجاح بفضل سجل التدريب الشخصي الخاص بك. تذكر، يمكنك أيضا مشاركة إنجازاتك مع أصدقائك على Runtastic.com، في الشبكات الاجتماعية أو عبر البريد الإلكتروني! سحب المنبثقة تستهدف أساسا ظهرك، ولكن هي خطوة كبيرة لتعزيز ذراعيك والأساسية أيضا. ليس هناك الكثير من التدريبات تتحدى الجزء العلوي من جسمك كما مكثف كما سحب الناشئة. لا يمكن أن تنتظر لهجة العضلات ومشاهدتها تنمو؟ دعنا نذهب! Runtastic سحب الناشئة: سحب اللياقة البدنية الخاص بك إلى المستوى التالي! Runtastic هو كل شيء عن تطبيقات الصحة واللياقة البدنية! تحقق من أكثر التطبيقات جهدنا لتساعدك في الوصول إلى أهدافك اللياقة البدنية في http://play.google.com/store/search؟q=pub:Runtastic</div> <div class="show-more-end">