myipnosi è la prima App di ipnosi in italiano che ti permette di accedere alle tue risorse più profonde per favorire i cambiamenti che desideri e potenziare il tuo benessere psicofisico. Può aiutarti a superare l’insonnia, calmare l’ansia, gestire le emozioni, realizzare gli obiettivi e migliorare l’autostima attraverso l’ascolto di tracce ipnotiche che ipnotisti esperti e certificati hanno ideato e selezionato per te. Sarà sufficiente selezionare l'argomento che vuoi e scegliere la traccia che ritieni più adatta, indossare le cuffie e lasciarti accompagnare dalla voce. Puoi inoltre intraprendere i percorsi appositamente studiati, composti da un programma di tracce ipnotiche da ascoltare ogni giorno, per attivare un processo di cambiamento a lungo termine e superare le problematiche più complesse. Per ottenere il massimo risultato e migliorare l’esperienza, rispondendo alle domande di un semplice test, puoi scoprire il tuo profilo ipnotico dal quale myipnosi ti suggerirà le impostazioni più adatte a te per entrare più facilmente in uno stato ipnotico. Inoltre puoi scegliere se, al termine dell’ascolto, addormentarti oppure tornare in uno stato di veglia attiva. myipnosi ti offre la possibilità di: . scegliere le tracce ipnotiche che meglio si adattano alle caratteristiche del tuo problema e del tuo obiettivo; . selezionare un percorso composto da un programma di tracce da ascoltare ogni giorno; fare il test per creare il tuo profilo ipnotico; . scegliere tra diversi tipi di induzioni per raggiungere più rapidamente uno stato ipnotico profondo; . scegliere se addormentarti o ritornare ad uno stato di veglia attiva alla fine dell’ascolto; cambiare il tipo di sottofondo sonoro alla voce scegliendo tra una lista di musiche e suoni della natura; . usufruire dei benefici dei toni binaurali dei sottofondi per rendere la tua mente ancora più ricettiva alle suggestioni; . scegliere se essere accompagnato da una voce femminile o maschile; . memorizzare le tue tracce e i tuoi percorsi preferiti; . impostare la sveglia; . attivare le notifiche giornaliere. Le tracce ipnotiche di myipnosi sono studiate e realizzate per potenziare al massimo i benefici dell’ipnosi evidenziati dalla letteratura scientifica e in particolare per: . superare l’insonnia (apprendere delle tecniche efficaci per addormentarsi, eliminare i continui risvegli notturni, eliminare la tensione muscolare, alleviare il sovraccarico di pensieri invadenti, ristabilire un sonno lungo e ristoratore); . calmare l’ansia (imparare a gestire, alleviare e superare l’ansia, liberarsi dai pensieri ansiogeni e disturbanti, ristabilire uno stato di rilassamento, di calma e di serenità interiore); • gestire le emozioni (imparare a gestire e controllare le emozioni intense, spiacevoli e invadenti come la rabbia, la gelosia, la tristezza ecc.); • realizzare gli obiettivi (modificare le convinzioni limitanti, dotare la mente dell’atteggiamento ottimale, rimuovere gli ostacoli interiori, sostenere e alimentare la motivazione); • migliorare l’autostima (cambiare le convinzioni limitanti, modificare l’immagine di sé, alimentare la capacità di accettare se stessi, riconoscere i propri valori, nutrire un sentimento di fiducia e di positività nei confronti della vita); I contenuti di myipnosi sono in continuo aggiornamento e verranno presto arricchiti con nuove tracce ipnotiche per affrontare altre tematiche psicologiche come gestire le emozioni, migliorare l’autostima, raggiungere il peso forma, potenziare le performance e altro ancora. myipnosi è scaricabile e utilizzabile gratuitamente e non presenta annunci pubblicitari. Fornisce un accesso gratuito ad alcune tracce ipnotiche, al test del profilo ipnotico, ad alcune funzionalità e ai contenuti informativi. Per sbloccare tutte le tracce e tutte le funzionalità di myipnosi è necessario sottoscrivere un abbonamento. myipnosi هو أول تطبيق للتنويم المغناطيسي باللغة الإيطالية يتيح لك الوصول إلى أعمق مواردك لتشجيع التغييرات التي تريدها وتعزيز صحتك العقلية والبدنية.   يمكن أن تساعدك على التغلب على الأرق ، وتهدئة القلق ، وإدارة العواطف ، وتحقيق الأهداف وتحسين احترام الذات من خلال الاستماع إلى الآثار المنومة التي صممها خبراء التنويم المغناطيسي الخبراء والمعتمدون لك.   ما عليك سوى اختيار الموضوع الذي تريده واختيار المسار الذي تعتقد أنه الأفضل ، وارتداء سماعات الرأس ودع نفسك ترافق الصوت.   يمكنك أيضًا اتخاذ مسارات مصممة خصيصًا ، تتكون من برنامج مسار منوم للاستماع إليها يوميًا ، لتنشيط عملية تغيير طويلة الأجل والتغلب على أكثر المشاكل تعقيدًا.   للحصول على أقصى نتيجة وتحسين التجربة ، من خلال الإجابة على أسئلة اختبار بسيط ، يمكنك معرفة ملفك المنوم الذي يقترح منه Myipnosis الإعدادات الأكثر ملاءمة لك للدخول بسهولة إلى حالة منومة.   يمكنك أيضًا اختيار ما إذا كنت تنام ، أو بعد النوم ، أو العودة إلى حالة الاستيقاظ النشطة.   يقدم لك myipnosi إمكانية: . اختيار المسارات المنومة التي تناسب خصائص مشكلتك وهدفك ؛ . حدد مسارًا يتكون من برنامج مسارات للاستماع إليه كل يوم ؛ خذ الاختبار لإنشاء ملف تعريفك المنوم ؛ . الاختيار بين أنواع مختلفة من الاستقراءات للوصول إلى حالة منومة عميقة بسرعة أكبر ؛ . اختر ما إذا كنت ستغفو أو تعود إلى حالة الاستيقاظ النشطة في نهاية الاستماع ؛ تغيير نوع صوت الخلفية إلى الصوت عن طريق الاختيار من قائمة الموسيقى وأصوات الطبيعة ؛ . الاستفادة من فوائد نغمات الأذنين لجعل عقلك أكثر تقبلا للاقتراحات ؛ . اختيار ما إذا كان يجب أن يرافقه صوت أنثى أو ذكر ؛ . حفظ مساراتك ومساراتك المفضلة ؛ . ضبط المنبه ؛ . تمكين الإخطارات اليومية. تتم دراسة الآثار المنومة لحدوث التنويم المغناطيسي وخلقها لتحقيق أقصى قدر من فوائد التنويم المغناطيسي التي أبرزتها المؤلفات العلمية وعلى وجه الخصوص: . التغلب على الأرق (تعلم تقنيات فعالة للنوم ، والقضاء على الاستيقاظ الليلي المستمر ، والقضاء على توتر العضلات ، وتخفيف الحمل الزائد للأفكار المتطفلة ، واستعادة النوم الطويل والمريح) ؛ . تهدئة القلق (تعلم كيفية إدارة القلق وتخفيفه والتغلب عليه والتخلص من القلق والأفكار المزعجة واستعادة حالة من الاسترخاء والهدوء والسكينة الداخلية) ؛ • إدارة العواطف (تعلّم إدارة العواطف الشديدة وغير السارة والمتطفلة والسيطرة عليها مثل الغضب والغيرة والحزن وما إلى ذلك) ؛ • تحقيق الأهداف (تعديل المعتقدات المقيدة ، وتزويد العقل بموقف مثالي ، وإزالة العقبات الداخلية ، ودعم وتحفيز الأعلاف) ؛ • تحسين احترام الذات (تغيير المعتقدات المقيدة ، وتغيير صورة الذات ، ورعاية القدرة على قبول الذات ، والاعتراف بقيم المرء ، ورعاية الشعور بالثقة والإيجابية تجاه الحياة) ؛ يتم تحديث محتويات myipnosis باستمرار وستُثري قريبًا بآثار منومة جديدة لمعالجة القضايا النفسية الأخرى مثل إدارة العواطف وتحسين احترام الذات والوصول إلى وزن صحي وتعزيز الأداء والمزيد.   myipnosi قابل للتنزيل ويمكن استخدامه مجانًا ولا يقدم إعلانات. يوفر الوصول المجاني إلى بعض المسارات المنومة ، إلى اختبار ملف التعريف المنوم ، إلى بعض الميزات ومحتويات المعلومات. لفتح جميع المسارات وجميع ميزات myipnosi تحتاج إلى الاشتراك.