يقدم تطبيق Sworkit تمارين رياضية مُخصصة، وجلسات تأمل، وإرشادات غذائية لجميع مستويات اللياقة البدنية. وقد ساعد تطبيقنا ملايين المستخدمين على تحقيق أهدافهم الصحية، من المبتدئين إلى الرياضيين. لماذا تختار Sworkit؟ • تمارين قابلة للتخصيص لأهداف متنوعة: فقدان الوزن، وزيادة العضلات، والمرونة، وغيرها. • برامج مصممة من قبل خبراء للتعافي من الإصابات وتخفيف الألم. • تمارين اليقظة الذهنية وتخفيف التوتر. • برامج مرنة قابلة للتكيف مع جدولك الزمني والمعدات المتوفرة. • محتوى خاص للآباء الجدد، والمسافرين، والمحترفين. • مكتبة فريدة من تمارين الأطفال للمعلمين، وأولياء الأمور، والمدربين. الميزات: • خطط تمارين موجهة لمدة 6 أسابيع لجميع المستويات. • أكثر من 900 تمرين لوزن الجسم والمعدات الصغيرة. • أكثر من 500 تمرين، بما في ذلك تمارين HIIT، وتاباتا، وتمارين الكارديو، وتمارين القوة، واليوغا، والتاي تشي، والبيلاتس. • أنشئ برامج تمارين مخصصة تناسب احتياجاتك. • مساعدة شخصية من مدربين شخصيين معتمدين. • متوفر بـ 15 لغة. • خطط لياقة بدنية تحفيزية وتحديات حركية. تكامل سلس: • Health Connect وGoogle Fit: تتبع التمارين والسعرات الحرارية المحروقة تلقائيًا. • MyFitnessPal وStrava: مزامنة التمارين للحصول على تتبع صحي شامل. نظرة عامة معلومات الاشتراك: يقدم Sworkit فترة تجريبية مجانية لمدة 7 أيام. جميع محتوى الأطفال مجاني تمامًا. تتطلب التمارين الأخرى اشتراكًا نشطًا. اختر من بين الباقات الشهرية أو السنوية للوصول غير المحدود. انضم إلى مجتمع Sworkit وابدأ رحلة لياقتك البدنية اليوم!