Breathe هو تطبيق مصمم لمساعدتك على "مراقبة أنفاسك". لعدة قرون ، كان التنفس العميق جزءًا لا يتجزأ من ممارسات التأمل. لقد تم تبنيها مؤخرًا من قبل الجميع من الرياضيين العالميين إلى الجيش الأمريكي. أظهرت الدراسات أنه مع الممارسة المنتظمة للتأمل يمكن أن يقلل القلق والتوتر والاكتئاب. تشمل الفوائد المعرفية تحسين التركيز والذاكرة واتخاذ القرار. إن عبارة "مشاهدة أنفاسك" شائعة بين ممارسي التأمل ، ويتم تحقيقها في Breathe: هناك رسوم متحركة للإشارة إلى شهيقك وزفيرك ، ولديك أدوات لتخصيص طول كل نفس. يمكن أن يكون الشهيق والزفير عمدًا تجربة قوية ومهدئة وممتعة. يتم تقديم التنفس مجانًا ، بدون إعلانات ولا ميزات مخفية. أذونات Android المطلوبة هي لتحسين التطبيق أثناء الاستخدام (منع الجهاز من السكون) ولتوفير تقارير استخدام مجهولة (أذونات الشبكة لمكتبة Google Firebase) لتوجيه المزيد من التطوير. لا يتم الوصول إلى جهات الاتصال أو البيانات المخزنة على الجهاز. نرحب بالملاحظات والاقتراحات والترجمات أو التعليقات الأخرى عبر البريد الإلكتروني إلى apps@jatra.co.uk